У нашому закладі «Дельфін»
розпочалися заняття з плавання!
Маленькі
«Дельфінята» з задоволенням відвідують
заняття з плавання двічі на тиждень, починаючи з молодшого віку.
Плавання
це- здоров’я, спорт, радість, позитивні
емоції.
Плавання
настільки корисне для фізичного і душевного здоров’я, що його вважають відразу
і спортом, і видом дозвілля, і терапевтичної методикою. Розглянемо його
найосновніші плюси.
–
Зміцнення імунітету. Плавання – один з найефективніших видів загартовування.
При постійних заняттях в басейні механізми терморегуляції удосконалюються, а
організм вчиться швидше адаптуватися до змін зовнішнього середовища. Про
сезонні застуди дитини ви зможете забути.
–
Фізичний розвиток. У плаванні задіюються практично всі групи м’язів, працюють і
руки, і ноги, і спина. Таке рівномірне навантаження формує гармонійну і
пропорційну фігуру, поліпшується постава і збільшується витривалість.
–
Профілактика захворювань. Заняття плаванням запобігають викривленню хребта,
розвитку плоскостопості і виникненню у дитини зайвої ваги.
–
Зняття стресу. Купання у воді – це завжди позитивні емоції. Якщо ваша дитина
непосидюча, дуже активна або агресивна, плавання дозволить їй випускати
надлишки енергії і буде надавати регулярний заспокійливий ефект.
–
Користь для організму. Плавання покращує роботу дихальної, серцево-судинної,
кровоносної і нервової систем, що в свою чергу комплексно зміцнює здоров’я
маленького спортсмена.
–
Формування характеру. Тренування в басейні, як і в будь-якій спортивній секції,
має на увазі дисципліну. Займаючись плавання, дитина навчиться бути уважною,
відповідальною і працьовитою, розуміти поставлені перед нею завдання,
програвати і перемагати.
Немає коментарів:
Дописати коментар